한방 다이어트
한방 다이어트는 한의사가 체질과 식욕, 소화, 수면 상태를 진찰하고 한약과 생활 관리로 체중 감량을 돕는 방법입니다.
다른 이름 · 다이어트 한약, 한약 다이어트
한방 다이어트란 무엇인가요
식욕을 줄이는 처방에는 마황이 들어가는 경우가 많습니다. 마황은 심장이 빨리 뛰거나 잠이 안 오는 등의 반응이 있을 수 있어, 혈압·심장 질환·갑상선 질환이 있으면 반드시 미리 알려 주셔야 합니다.
한약만으로 체중이 유지되지는 않습니다. 식사와 활동을 함께 바꿔야 요요를 줄일 수 있습니다.
주의할 점
- · 임신 중이거나 임신 계획이 있을 때는 다이어트 한약을 드시지 않습니다