햄스트링 손상
햄스트링 손상은 허벅지 뒤쪽 근육이 전력으로 뛰거나 다리를 크게 뻗을 때 갑자기 늘어나거나 일부 찢어진 상태입니다.
다른 이름 · 햄스트링 부상, 허벅지 뒤 근육 손상, 햄스트링 파열
햄스트링 손상이란? 뛰다가 허벅지 뒤가 뜨끔했을 때
축구·풋살·단거리 달리기처럼 순간적으로 속도를 내는 운동에서 흔합니다. 충분히 회복되기 전에 다시 뛰면 같은 자리를 또 다치기 쉬운 부위입니다.
손상 정도에 따라 며칠에서 몇 주까지 회복 기간이 다릅니다. 초음파로 손상 부위와 범위를 확인하고, 다시 뛰어도 되는 시점을 단계적으로 판단합니다.
흔히 겪는 모습
- 전력으로 뛰다가 허벅지 뒤가 당기며 뜨끔했다
- 다리를 펴고 숙이거나 계단을 오를 때 허벅지 뒤가 아프다
- 허벅지 뒤가 붓거나 멍이 들었다
김포한강한의원에서는
초음파로 근육 손상의 위치와 범위를 확인하고, 침·약침으로 통증과 붓기를 줄입니다. 골반 정렬을 함께 보고 운동 복귀 단계를 정합니다.
추가 검사가 필요한 경우
아래에 해당하시면 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 어떤 검사가 필요한지는 진료 때 안내해 드립니다.
- · 엉덩이 아래쪽에서 「뚝」 소리가 나고 크게 멍이 들었을 때 — 힘줄이 떨어졌는지 MRI 확인을 권해 드립니다